1 Monat LDN (Forum)

dirk, Sonntag, 09. August 2009, 12:34 (vor 3024 Tagen) @ Tony

Hi TOM,

leider nehme ich selbst LDN erst seit ein paar Tagen und da hat es mit anfänglich erstaunlich gut geholfen (endlich wieder tiefer Schlaf, deutlich weniger Spastik und etwas mehr Beweglichkeit), aber ich war aber auch deutlich müder, hatte leichtes Kopfweh und so ein unbestimmtes Gefühl eines beginnenden Schwindels...

Ich kann dir also leider keine verlässlich Erfahrungen zu LDN berichten,
aber die Hitze und das Wetter hat mich auch zugesetzt. Es gibt eine banale Abhilfe: kalt duschen mit möglichst dicken, vollen und nicht allzu kräftigen Wasserstrahl (so ähnlich wie bei Kneipp) - und dabei den Kopf nicht vergessen!!! Ich persönlich habe mir zudem eine Kühlweste und Kühlmanschetten bestellt - die Manschetten sind schon da und sehr effektiv! Preisgünstige Modelle kosten um die 100 € - einfach über Google Versand herausfinden und bestellen oder über das Sanitätshaus vor Ort. Vorher habe ich einfach meine Kleidung am Waschbecken mit Wasser getränkt (auch in der Arbeit) und mich über die Verdunstungskälte abgekühlt. Bis die Klamotten wieder trocken waren (ca. 1h) und kurz darauf ging es mir dann wieder soweit ganz gut.

Alles Gute und viel Erfolg
Dirk

» Hallo @ all!
»
» Ich kann leider überhaupt nicht beurteilen, ob mir das LDN was bringt.
» Zunächst hatte ich ja den Eindruck, dass es in der Hand was gebracht hat.
»
» Dann war allerdings das Wetter für mich ganz unerträglich (ich weiß leider
» nicht mehr genau, ob das Wetter nicht auch schon vor LDN so schlimm war),
» jedenfalls rasselte mein Zustand so in den Keller, wie ich es noch nie
» erlebt habe. Wahnsinnige Spastik, wenig Kraft. Das habe ich mir 3 Wochen
» angeschaut und dann das LDN abgesetzt. Nach wenigen Tagen ging es mir
» wieder so gut wie vorher, allerdings ist seitdem das Wetter auch nicht
» mehr so anstrengend. Und die Hand ist gleich gut geblieben.
»
» Ich starte vielleicht nochmal einen Versuch, wenn das Wetter etwas
» stabiler ist.
»
» Aber erstmal ist das sehr schade. Hilft bei jemanden das LDN, schwüles
» Wetter besser zu ertragen>
»
» Viele Grüße
»
» Tony


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