Einnahmezeiten LDN (Forum)

Silvia ⌂ @, England, Donnerstag, 10. November 2011, 21:57 (vor 2200 Tagen) @ Manu

» Dann werde ich ab morgen Deinem Rat folgen und um 23h meine 4.5mg
» einnehmen. DANKE:flower:

Hallo Manu,
ich stimme Peter zu, dreimal im Tag geht völlig gegen die Idee der kurzfristigen Blockade. Die Langzeitnehmer von LDN sagen immer, man soll nie mehr als einmal pro 24 Stunden LDN einnehmen. Ich weiss, dass in der Zwischenzeit Dr. Gilhooly in Glasgow einige seiner Patienten zweimal pro Tag auf LDN setzt, aber ich höre/lese immer mal wieder, dass dies sehr umstritten ist.

Ich hatte am Anfang auch Schlafprobleme und fand, dass ich, sobald ich einmal aufwachte, fast nicht mehr einschlafen konnte. Dies dauerte ein paar Wochen. Das Problem löste sich dadurch, dass ich mich zwang, das LDN recht spät zu nehmen (ich gehe immer eher spät schlafen) und dann spätestens eine Stunde nach der Einnahme auch wirklich zu schlafen (statt lesen!). So wachte ich nicht mehr zu der Hauptaktivzeit der Endorphinproduktion auf und nach ein paar Wochen schien das Ganze sowieso eingependelt gewesen zu sein.

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Grüsse Silvia


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